Zdravotnictví, hygiena. doporučené očkování do Vietnamu

Při cestování do Vietnamu je nutné si uvědomit, že úroveň čistoty je nižší. Ale Vietnam není Indie, Nepál, Bangladéš, . Je to země spíše podobná Číně s výrazným hospodářským růstem.

 

Co dělat v případě nemoci

Doporučuji mít sebou základní léky – viz sekce Co sebou. Hlavně něco na průjem a je dobré širokopásmové antibiotikum. Jinak ve městech lékárny jsou, výběr léků je poměrně široký.

Česká republika má s Vietnamem uzavřenou dohodu dohodu a zdravotní péče Českým občanům by měla být poskytnuta zdarma. Ale toto platí pouze v nemocnici v Hanoi. Jinak si musíte vše platit a následně u nás vyřídit s pojišťovnou. Léky platíte vždy. Nemůžeme očekávat standard, na jaký jsme zvyklí.

V Hanoji a Ho Či Minově Městě jsou i soukromé mezinárodní kliniky, kde jsou služby na slušné úrovni. Složitější zákroky doporučuji řešit v Thajsku nebo ještě lépe v Singapuru. Cestovní pojištěníní v každém případě doporučuji

 

Očkování

Očkování povinné samozřejmě není. Pro běžné cestování, návštěva Hanoje, HCMC, Sapy, Hue,... je nebezpečí minimální. Pokud chcete více cestovat do vzdálených oblastí, spát ve vesnicích, je očkování doporučené a to předně žloutenka typu A, případně břišní tyfus. Další očkování podle toho, kam a jak jedete. 

 

Doporučuje se očkování

Žloutenka (hepatitida) typu A - infekční onemocnění přenáší se vodou, ledem, špinavou potravou. Pokud nejste očkovaní doporučuje se vyvarovat ledu, tepelně neupraveným potravinám. Toto očkování se "hodí" i u nás, proto osobně doporučuji

Břišní tyfus podobně jako Žloutenka typu A infekční onemocnění, nákaza se přenáší potravou, Pokud nejsme očkovaní doporučuje se vyvarovat ledu, tepelně neuporaveným potravinám.

Malárie - neexistuje proti ní očkování, pouze existují antimalarika (Malaron) . Všeobecně se užívají minimálně, zvyšují únavu, psychické problémy.. Inkubační doba je přesně 6 dní tzn. pokud máte horečky v době do 6ti dnů po příchodu do nebezpečné oblasti, zcela jistě to malárie není. Projevuje se horečkami, bolestmi. Komáři přenášející malárii se aktivizují večer a v noci do půlnoci. Proto je dobrá moskytiéra, která ve většině hotelů a homestay na jihu je. Vietnam nepatří mezi země s vysokým nebezpečím malárije, to je subsaharská Afrika.  Dobé je využívat repelenty s vyokým obsahem deet. Komáři více útočí na nohy. 

Dengue - neexistuje proti ní očkování. Je to nepříjemné onemocnění, které může zničit dovolenou, ale pro normální jedince v absolutní většině zase odezní bez následků. Vysoké horečky, bolesti. hlavně bolesti hlavy, vyrážka podobná spalničkám, zarudlá kůže. Typů dengue je více (4).   Komáři přenášející tuto nemoc jsou aktivní ve dne aproto moskytiera moc na rozdíl od malarie nefunguje. Hlavně používat repelenty. Léky moc nefungují, tělo si musí poradit samo. 

Žloutenka Hepatititda)  typu B - Infekční přenáší se krví. Správným chováním, ....sex, piersing ..  se lze vyvarovat a proto očkování nemá takový význam 

Někdy se doporučuji očkování porti tetanu

Zde je lepší konzultace s ordinací cestovní medicíny, http://www.centrumcestovnimediciny.cz/,  Je jich dnes více. Vystaví vám i mezinárodní očkovací průkaz, Doporučuji si vzít sebou jeho kopii.

Průjem

Asi 40% návštěvníků postihne lehký průjem. Není to špatnou hygienou, ale naše vnitřnosti jsou připraveny na jinou stravu. Někdo doporučuje každé ráno panáka, spíše se ale doporučuje  každé ráno tabletku Bion 3  nebo Biopron Forte, funguje to. Stabiizuje to žaludek. Já osobně dnes používám Bion 3, obojí koupíte v každé lékárně.  Nemám žádné problémy. Pokud přesto ale  přepadne průjem, je průběh skutečně velmi lehký a nijak nás neomezí v pohybu.

 

Hotely

Průměr hotelů je dobrý. Ve většině je teplá voda, vždy sprcha, evropský záchod je prakticky ve všech hotelích, stejně jako toaletní papír. Vedle nich samozřejmě ve velkých městech existují luxusní hotely mezinárodních řetězců s evropským standardem.  V těch nejlevnějšíhch hotelích (3-5 USD) povlečení není. Navštívil jsem ve Vietnamu odhaduji sto různých  hotelů,  ale nikdy jsem nenarazil na štěnice. Ani u nikoho doma. Narazil jsem několikrát na švába, ale to i v česku, to je výhradně problém psychycký  V absolutní většině používají moskytiéry a to i na severu. Je nesmysl je vozit sebou. Nezvykem je, že v koupelně vždy teče voda na zem, nemají sprchové kouty.  V hotelích mají průtokové ohřívače, může se stát, ale že nefunguje. Ve Vietnamu je ale teplo tak to není problém.

 

Homestay

V homestay mají většinou  záchody "turecké", squat toilet. Jsou  ale čisté (což neplatí třeba v Číně nebo Indii) Pokud je to oficiální homestay, mají vždy papír. Pokud ne, mají vodu. V hodne turistických homestay mají záchody sedací. Hlavně zdůrazňuji, vše je čisté.

 

Voda

Balená voda je všude. Zde se skutečně nedoporučuje pít místní vodu. Jsou to subtropy, vlhko, studny jsou většinou mělké.

Co se týká ledu do vody, je to známé. Nevíme z jaké je vody, manipuoace s ledem není v čistotě. 

Ale v tom horku je těžké led odmítnout. Takže nápoje s ledem piji. Spoléhám, že to případně Endiaron vyřeší.  

Dobré nahrazovat i vodu ovocem, kterého je všude spousta

 

Jídlo 

Není nejmenší problém využít „street food“. Někdy je problém při jídle na ulicí  hlavně u žen, které si celý krám nesou na vahadle, že nemají vodu na mytí nádobí. Ale stále více používají různé plastové krabičky. A hlavně smaží, pak zabalí jídlo do novin, papíru, je to čisté. Většina ovoce je se slupkou, také není problém. Syrovou zeleninu prakticky nejedí.  Hlavně zpočátku jsem měl zábrany jíst u lidí doma, v rodinách, kteří nejsou zvyklí na cizince. Ale nakonec jsem i to přestal řešit. Do těchto oblastí ale turista zavítá, když už je na něco zvyklý,

 

Veřejné toalety

Jednou jsem dostal dotaz, jak je to ve Vietnamu s veřejnými toaletami. Rozumím dotazu, známe to z Evropských měst. Ve Vietnamu veřejné toalety nejsou, nerozumí, že bychom snad za čůrání měli ještě platit. Na ulici je ale spousta stánků, jídelen, kohokoliv požádáte, pustí vás dozadu na svůj záchod, často půjdete přes jeho byt. Je samozřejmě slušné si něco koupit. Záchody jsou obyčejné, ne jako v hotelích kde jsou evropské, jsou šlapací, je dobré sebou nosit toaletní papír. Ale nesmrdí, jsou čisté, i když to ze začátku to bude pro někoho docela "zážitek".